The expression “under the weather” is a common English idiom meaning to feel sick, unwell, or not physically well. It is usually used when someone has a minor illness, such as a cold, headache, stomachache, or general tiredness. It does not normally suggest that someone has a serious medical problem.
For example:
I’m feeling a little under the weather today.
This means:
I’m not feeling very well today.
The expression is especially useful in everyday conversation because it sounds natural and somewhat informal. Instead of directly saying “I am sick,” a person might say, “I’m feeling under the weather.”
1. The basic meaning
The most common structure is:
be + under the weather
Examples:
- I’m under the weather today.
- She’s been under the weather all week.
- Tom looks a little under the weather.
- I was feeling under the weather yesterday.
Notice that “under the weather” does not literally mean that you are physically underneath bad weather. It is an idiomatic expression, so the meaning cannot be understood simply by looking at the individual words.
2. Talking about yourself
You can use the expression when explaining that you don’t feel well.
For example:
A: Are you coming to the party tonight?
B: I don’t think so. I’m feeling a little under the weather.
Here, B probably has a minor illness and doesn’t feel like going to the party.
Another example:
I didn’t go to work yesterday because I was feeling under the weather.
This tells us that the person wasn’t feeling well enough to work.
You can also make the expression stronger or weaker:
- I’m a little under the weather.
- I’m feeling slightly under the weather.
- I’ve been really under the weather lately.
The words “a little” and “slightly” make the illness sound relatively mild.
3. Talking about another person
You can also use the expression to describe another person’s condition.
For example:
Sarah isn’t at school today. She’s feeling under the weather.
Or:
John looks a bit under the weather today.
The second sentence is interesting because you don’t necessarily need to know exactly what is wrong. Perhaps John looks tired, has a headache, or has a cold.
You can also say:
He has been under the weather recently.
This means that he hasn’t been feeling well for some time.
4. “Feel under the weather” vs. “be under the weather”
Both forms are common.
Feel under the weather focuses on how someone feels:
I feel under the weather today.
Be under the weather describes the person’s general condition:
I’ve been under the weather for a few days.
In everyday conversation, “I’m feeling under the weather” is particularly natural.
5. It usually means something minor
“Under the weather” generally refers to ordinary, relatively minor illness or poor health.
For example:
- having a cold
- feeling tired
- having a headache
- having an upset stomach
- generally feeling sick
If someone has a serious medical condition, this idiom may sound too casual.
For example, if someone has been seriously injured, saying:
He’s a little under the weather.
would probably be inappropriate because it makes the situation sound much less serious than it really is.
6. Similar expressions
There are several expressions with similar meanings.
I don’t feel well.
This is neutral and straightforward.
I don’t feel well today.
I’m not feeling well.
Very common in everyday English.
I’m not feeling well, so I’m going home.
I’m feeling sick.
This can mean that you feel ill or, depending on context, that you feel like you might vomit.
I’m feeling sick, so I’m going to lie down.
I’m under the weather.
More idiomatic and conversational.
I’m feeling a little under the weather today.
7. Common mistakes
A common mistake is to change the expression too much.
The standard expression is:
under the weather
For example:
I’m feeling under the weather. ✓
Not:
I’m under the bad weather. ✗
Also, don’t interpret it literally. You don’t have to be outside, and the weather doesn’t actually have to be bad.
For example:
It’s sunny today, but I’m still feeling under the weather.
This is perfectly natural.
8. A natural conversation
Mike: Hey, you don’t look very energetic today. Are you okay?
David: I’m feeling a little under the weather.
Mike: Oh, really? What’s wrong?
David: I think I’ve caught a cold.
Mike: You should probably get some rest.
This is a very natural situation for the expression.
9. Easy way to remember it
Think of:
under the weather = not feeling well
So when someone says:
“I’m a little under the weather.”
you can understand it as:
“I’m not feeling very well.”
It is a useful idiom for everyday English, especially when talking about minor illnesses. It sounds natural, friendly, and less direct than simply saying “I’m sick.”
“under the weather” は、英語でとてもよく使われるイディオム（慣用表現）です。意味は、**「体調が悪い」「具合がよくない」「少し気分が悪い」**ということです。
通常、風邪、頭痛、胃の不調、疲れなど、比較的軽い体調不良について使います。深刻な病気を意味することは普通ありません。
例えば、
I’m feeling a little under the weather today.
は、
今日は少し体調がよくありません。
という意味です。
この表現は日常会話でよく使われます。「I’m sick.（病気です）」と直接言う代わりに、「I’m feeling under the weather.」と言うと、より柔らかく自然な感じになります。
1. 基本的な意味
最も一般的な形は、
be + under the weather
です。
例えば、
- I’m under the weather today.
今日は体調がよくありません。 - She’s been under the weather all week.
彼女は一週間ずっと体調がよくありません。 - Tom looks a little under the weather.
トムは少し具合が悪そうです。 - I was feeling under the weather yesterday.
昨日は体調がよくありませんでした。
ここで注意したいのは、“under the weather” を文字どおりに「天気の下にいる」と考えてはいけないということです。
これはイディオムなので、単語一つ一つの意味を合わせても、全体の意味にはなりません。
2. 自分の体調について話す
自分の体調がよくないときに、この表現を使うことができます。
例えば、
A: Are you coming to the party tonight?
今夜パーティーに来る？
B: I don’t think so. I’m feeling a little under the weather.
たぶん行かないと思う。ちょっと体調がよくないんだ。
この場合、Bさんは風邪などの軽い病気になっていて、パーティーに行く気分ではないのでしょう。
別の例です。
I didn’t go to work yesterday because I was feeling under the weather.
昨日は体調がよくなかったので、仕事に行きませんでした。
また、この表現は程度を変えることもできます。
- I’m a little under the weather.
少し体調がよくありません。 - I’m feeling slightly under the weather.
少し具合がよくありません。 - I’ve been really under the weather lately.
最近、ずっとかなり体調がよくありません。
a little や slightly を使うと、比較的軽い体調不良であることが分かります。
3. 他の人について話す
他の人の体調について話すときにも使えます。
例えば、
Sarah isn’t at school today. She’s feeling under the weather.
サラは今日は学校に来ていません。体調がよくないそうです。
また、
John looks a bit under the weather today.
ジョンは今日は少し具合が悪そうです。
という言い方もできます。
この場合、ジョンの具体的な症状を知らなくても大丈夫です。風邪をひいているのかもしれませんし、疲れているのかもしれません。
He has been under the weather recently.
彼は最近、ずっと体調がよくありません。
という表現もできます。
4. “feel under the weather” と “be under the weather”
どちらの形もよく使われます。
feel under the weather は、「自分がどう感じているか」に重点があります。
I feel under the weather today.
今日は体調がよくありません。
一方、be under the weather は、その人の状態を説明します。
I’ve been under the weather for a few days.
数日間ずっと体調がよくありません。
日常会話では、
I’m feeling under the weather.
という言い方が特に自然です。
5. 通常は軽い体調不良を表す
“under the weather” は、一般的に比較的軽い体調不良について使います。
例えば、
- 風邪をひいている
- 疲れている
- 頭が痛い
- お腹の調子が悪い
- なんとなく体調が悪い
などです。
深刻な病気について話すときには、この表現は軽すぎる場合があります。
例えば、誰かが重い病気になっているときに、
He’s a little under the weather.
と言うと、実際の状況よりも軽く聞こえてしまう可能性があります。
6. 似た表現
英語には似た意味の表現がいくつかあります。
I don’t feel well.
「体調がよくありません。」
比較的ニュートラルで、直接的な表現です。
I don’t feel well today.
今日は体調がよくありません。
I’m not feeling well.
「体調がよくありません。」
日常会話で非常によく使われます。
I’m not feeling well, so I’m going home.
体調がよくないので、家に帰ります。
I’m feeling sick.
「気分が悪い」「具合が悪い」
文脈によっては、「吐きそう」という意味になることもあります。
I’m feeling sick, so I’m going to lie down.
気分が悪いので、横になります。
I’m under the weather.
「体調がよくない」
よりイディオム的で、会話らしい表現です。
I’m feeling a little under the weather today.
今日は少し体調がよくありません。
7. よくある間違い
この表現を勝手に変えてしまわないように注意しましょう。
正しい表現は、
under the weather ✓
です。
例えば、
I’m feeling under the weather. ✓
体調がよくありません。
一方、
I’m under the bad weather. ✗
とは普通言いません。
また、この表現を文字どおりに理解する必要もありません。実際に外にいる必要はありませんし、天気が悪い必要もありません。
例えば、
It’s sunny today, but I’m still feeling under the weather.
今日は晴れていますが、私はまだ体調がよくありません。
これは完全に自然な英語です。
8. 自然な会話の例
Mike: Hey, you don’t look very energetic today. Are you okay?
ねえ、今日はあまり元気がないね。大丈夫？
David: I’m feeling a little under the weather.
ちょっと体調がよくないんだ。
Mike: Oh, really? What’s wrong?
そうなの？どうしたの？
David: I think I’ve caught a cold.
風邪をひいたみたい。
Mike: You should probably get some rest.
たぶん少し休んだほうがいいよ。
このような場面では、“under the weather” はとても自然な表現です。
9. 覚え方
簡単に覚えるなら、
under the weather = not feeling well
と覚えましょう。
つまり、
“I’m a little under the weather.”
と言われたら、
「少し体調がよくありません。」
という意味です。
このイディオムは日常英会話で非常に便利です。特に、軽い体調不良について話すときによく使われます。
“I’m sick.”（病気です）と直接言うよりも、少し柔らかく、自然で会話らしい表現になります。
